Massage
Massage är en gammal behandlingsmetod där musklerna bearbetas mekaniskt med händerna. Massage har funnits och använts i tusentals år över hela världen.
Intresset för massage och användandet av massage som behandlingsmetod ökar allt mer. Det står alltmer klart att massagen verkligen har botande och förebyggande effekter på sjukdomar och besvär i rörelseapparaten. Det har under senare år forskats mycket på massagens effekter på både kropp och sinne.
Massagebehandling har visat följande positiva effekter:
- gör spända muskler mjuka och elastiska
- ökar blodcirkulationen i musklerna
- ökar lymfcirkulationen
- stärker immunförsvaret
- har en avslappnande effekt på kroppen
- ger en djupare och lugnare andning
- ökar utsöndringen av vätska och restprodukter
- ger en ökad kroppskännedom
- motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad
- har god effekt på träningsvärk
- motverkar spänningar vid smärttillstånd
- motverkar stress
- har en lugnande effekt på nervsystemet
- ökar vår koncentrationsförmåga
- ökar kroppens allmänna välbefinnande
Klassisk Svensk Massage
Grundades av Per Henrik Ling som är mer känd som den "svenska gymnastikens fader" och har sedan utvecklats på Axelsons Gymnastiska Institut. Denna massageform är idag den vanligaste i Sverige. Klassisk Svensk Massage utförs med olja genom efflurage, friktioner, petrissage och tapotement.
Chakraflödesmassage
Chakraflödesmassagen kommer ursprungligen ur den mångtusenåriga indiska och yogiska kunskapstraditionen. Chakraflödesmassage är en speciell och kraftfull form av energimassage. Massagen påverkar både kropp och själ, fysiskt, emotionellt och mentalt. Den löser spänningar och vitaliserar och renar kroppen från slaggprodukter. Massagen utförs med olja och stimulerar och balanserar energiflödena i kroppen.
Chakrabalansering
En chakrabalansering innebär en balansering av, dels energiflödena i varje enskilt chakra, dels energiströmmarna mella de olika chakrana. Chakrabalansering är en enkel och mycket kraftfull healingmetod som påverkar hela människan till både kropp och själ. Balanseringen startar en process som gör oss medvetna om våra begränsningar och låsningar. Den ökande medvetenheten gör att vi aktivt kan arbeta med dem.
