Medicinsk Yoga på Liljeholmens Kiropraktorklinik

Kursstart vecka 13. 2012

Måndagar kl 18.00 - 19.15, kurslängd 10 veckor

Medicinsk yoga 75 min

Start: v. 13 den 26 mars 2012.

Plats: Liljeholmstorget 7, 7 tr Hiss A. Barnavårdscentralens lokaler.

Typ av pass: Kraftfulla enkla övningar som passar alla.

Pris: 1500 kr

Medicinsk Yoga är en utveckling av Kundaliniyogan. Den passar dig som vill eller behöver en mjuk inkännande form av yoga. Passen vi gör i den medicinska yogan stärker kroppens egen läkande förmåga.

Passen som ingår i denna kurs har testats i svenska forskningsprojekt, bl a på Karolinska Institutet och Danderyds Sjukhus, samt i rehabverksamhet på Astrazeneca och Investor. Den medicinska yogan har visats sig ge mycket positiva effektiv för personer med t.ex. stressrelaterade besvär, högt blodtryck, värk i nacke/axlar, sömnsvårigheter och huvudvärk.

Passen vi gör kan göras sittandes på stol eller på yogamatta på golvet

Onsdagar 18.00 – 19.30

Yoga för hälsa och balans 90 minuter, kurslängd 10 veckor.

Start: v. 13 den 28 mars 2012.

Plats: Liljeholmstorget 7, 7 tr Hiss A. Barnavårdscentralens lokaler.

Typ av pass: Passar både vana yogautövare och nybörjare.

Pris: 1800 kr

Hälsa är mer än bara frånvaro av sjukdom. Hälsa handlar om kraft, glädje, flöde och om balans. Kraft att orka göra allt som vi vill och behöver. I den här kursen balanserar vi hela kroppen med enkla kraftfulla yogapass och avslutar med en djupgående meditation.

För mer information och bokning är du välkommen att ringa eller maila. Tel 076 800 24 08, e-mail suzanne@arstafriskvard.se

Varmt välkommen in i yogans värld!

Suzanne Fernström

Diplomerad friskvårdskonsult.

Diplomerad och certifierad massageterapeut

Lärare och Terapeut i Medicinsk Yoga

Medlem i kroppsterapeuternas Riksförbund

Medlem i IAYT INTERNATIONAL ASSOCIATION OF YOGA THERAPISTS